Ik ben Sandra van Ravenzwaaij:

• Gediplomeerd leefstijlcoach, geregistreerd bij KABIZ (kwaliteitsregistratie en Accreditatie voor Beroepsbeoefenaren In de Zorg).
• Trainer Hormoonfactor, ik werk vanuit de hormonale balans als basis voor een gezond lijf. 
• Een achtergrond in management functies bij grote bedrijven als Microsoft, Accenture, T-Mobile, Heineken etc. 
• Getrouwd met mijn jeugdliefde en moeder van drie kinderen.
• Liefhebber van lekker eten en bewegen in de buitenlucht.

In dit motto zitten mijn belangrijkste waarden:

Alles wat Aandacht krijgt gaat bloeien. Dit geldt voor mij als geen ander. Aandacht maakt me zelfverzekerder, geeft me vertrouwen en geeft me het gevoel dat ik er toe doe.  Dat wie ik ben en wat ik doe een verschil kan maken. Dit gevoel wordt versterkt als ik ook aan anderen positieve aandacht kan geven. Als je elkaar kan laten bloeien, ontstaat er in mijn ogen magie.

Vertrouwen is voor mij een basis om vanuit te kunnen leven. Vertrouwen op mijn eigen kennis en kunde om een juiste keuze te kunnen maken. Mensen om mij heen vertrouwen geven door niet te oordelen. Iedereen zelf een eigen keuzes laten maken. En vooral trouw blijven aan wie ik ben en aan mijn waarden.

Ontdekken of iets bij mij past of niet. Door mijzelf open te zetten voor het onbekende leer ik elke dag iets nieuws. Ik hou er van om naar nieuwe plekken op de wereld te reizen en te zien wat er nog meer is. Om nieuwe manieren van werken, eten, en leven te proberen. Ik weet niet, wat ik niet weet. De enige manier om hierachter te komen is door iets nieuws te doen. Ik houd van actie. 

Vreugde geeft mijn leven glans. Het warme gevoel van binnen dat ik krijg van vreugde zorgt ervoor dat ik elke dag met energie uit mijn bed kom. Voor mij kan vreugde op verschillende manieren ontstaan. Het komt vooral door de liefde. Liefde van mijn dierbaren en liefde voor mijzelf. Vreugde ontstaat voor mij ook uit dankbaarheid voor alles wat ik in mijn leven heb mogen ontvangen en beleven.  

Balans vinden in mijn keuzes is wat mij op de juiste koers houdt, zonder een rechte lijn te bewandelen. Balans was niet altijd even makkelijk voor mij. 

Van jongs af aan ben ik veeleisend voor mezelf geweest. Een flitsende carrière, een goede moeder en leuke partner zijn. Ik wil altijd graag het maximale uit mijzelf te halen. Ik werkte hard, maakte lange dagen en was continu moe en hierdoor ook vaak chagrijnig.

Toen mijn lichaam pijn begon te doen, had ik pas in de gaten dat ik volledig uit balans was en mijn lichaam aan het slopen.

Dat was het begin van mijn verandering.

Om een expert te worden in hoe het lichaam, hormonen en gewoontes werken heb ik diverse opleidingen gedaan en cliënten begeleid. Mijn drijfveer is om zo vitaal mogelijk te zijn voor mijzelf en voor jou. Om vol van het leven te kunnen genieten, zonder vermoeidheid of pijn.

Stap voor stap heb ik mijn gewoontes veranderd. Nu passen mijn gewoontes bij wie ik ben en graag wil zijn. Ambitieus en geduldig. Gedreven met focus. In verbinding met anderen en mijzelf. Met ruimte voor liefde en plezier.

Wil jij meer over mij en mijn waarden horen en ook alles uit je leven halen?